Il Power Postural Training è una metodica d’allenamento, che trae origine da diverse discipline. Il metodo presentato subisce infatti l’influenza delle arti marziali, del qi gong (antica ginnastica cinese basata sull’equilibrio tra muscolatura superficiale e profonda) dello yoga per le tecniche di respirazione, del pilates per alcuni validi esercizi a corpo libero, della ginnastica posturale e di molti esercizi a carico naturale, abbinati a esercizi di sliding stretching.
Il metodo presentato dal Dr. D’Autilia è spesso integrato da tecniche fisioterapiche per la risoluzione di alcuni dei più frequenti disturbi dell’apparato muscolo scheletrico.
Presentazione del libro "Power Postural Training" | |
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| Sports | Upload TimePublished on 1 Jul 2016 |
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